- Модуль 1. Индивидуальные нормы
↣ Рассчитываем нормы сна и бодрствования малыша
↣ Находим ошибки в режиме, которые портят сон
- Модуль 2. Пошаговый алгоритм коррекции режима
↣ Стабилизируем распорядок снов и ВБ в течение дня
↣ Корректируем нагрузку и торможение
↣ Готовим ко сну через техники расслабления
- Модуль 3. Частые пробуждения ночью, гулянки, сон только на руках / на груди / с мамой
↣ Наращиваем давление сна на засыпание, ночью и на дневные сны
↣ Уходим от перегулов и отсыпаем накопленную усталость
- Модуль 4. Переход на меньшее количество снов
↣ Находим признаки перехода на 4 / 3 / 2 / 1 сон
↣ Выбираем 1 из 3-х алгоритмов сброса в зависимости от выносливости малыша
↣ Тренируем выносливость для комфортного перехода
- Модуль 5. Налаживание режима в динамике
↣ Корректируем ритм дня по мере роста ребенка
↣ Учимся справляться с режимом в регрессы и скачки
↣ Сдвигаем режим на более раннее / позднее время