- Выстроите подходящий малышу режим дня с быстрым укладыванием
- Уйдете от частых ночных пробуждений и гуляний
- Разделите грудь и сон в ночь и на дневные сны
- Завершите ночные кормления по готовности малыша
- Сможете мягко и без стресса свернуть грудное вскармливание
«Сон и ГВ после года»
Доступ: 1 год
Участие вне потока
Интенсив подойдет вам, если вы хотите
убрать частые ночные пробуждения, укладывать без протестов и истерик
мягко, но быстро разделить грудь и сон на укладывания днем, ночью
сократить или убрать ночные кормления по готовности малыша
плавно без стресса завершить грудное вскармливание
Вас ждут
5 модулей с практическими уроками
Уроки в текстовом и видео-формате в закрытом телеграм-канале, а также гайды, подкасты и рекомендации, которые вы применяете сразу в ходе интенсива
Дневник сна для расчета норм сна и ВБ
Онлайн дневник для быстрого самостоятельного расчёта индивидуальных норм и подбора режима
Бонусы и доступ на 1 год
Гайды и чек-листы для углубленного изучения, а также доступ ко всем материалам и каналу с моей обратной связью для всех участников
Персональный разбор
Анализ вашей ситуации и обсуждение динамики в течение 2-х месяцев после прохождения интенсива на тарифе «Расширенный»
После интенсива вы
Программа интенсива
- Модуль 1. Как выстроить режим под индивидуальные нормы
↣ Нормы табличные и персональные: ошибки и правильный расчет
↣ Разбор дневников и анализ реальных случаев
↣ Пошаговый план коррекции режима
↣ Переход на 1 сон по одному из двух алгоритмов
- Модуль 2. Как организовать бодрствование для хорошего сна
↣ Давление сна, нагрузка и торможение ребенка
↣ Дополнительные ассоциации и органы чувств
- Модуль 3. Как сократить или убрать дневные кормления
↣ Ведущая роль мамы и альфа-позиция
↣ Последовательность и принципы ухода от кормлений днем
↣ Организация правильного питания с 1 года до 3 лет
- Модуль 4. Как быстро, но мягко разделить грудь и сон
↣ Подготовка к смене способа засыпания через контакт с ребенком
↣ 3 сценария методики разделения груди и сна
↣ Если что-то идет не так: трудности и коррекция методики
↣ Самостоятельное засыпание без «тренировок»
- Модуль 5. Как сократить или убрать ночные кормления
↣ 5 шагов по снижению количества прикладываний ночью
↣ Стратегия полного исключения ночного ГВ
Форматы участия
Базовый
3490
руб.
- 12 видео-уроков
- Гайды по питанию, переводу в свою кроватку и комнату, переходу на 1 сон
- Чек-листы по условиям сна и организации бодрствования
- Дневник снов для расчета норм и коррекции режима
- Доступ к каналу с моей обратной связью для выпускников
40-минутный созвон в течение 2-х месяцев после интенсива
Расширенный
5990
руб.
- 12 видео-уроков
- Гайды по питанию, переводу в свою кроватку и комнату, переходу на 1 сон
- Чек-листы по условиям сна и организации бодрствования
- Дневник снов для расчета норм и коррекции режима
- Доступ к каналу с моей обратной связью для выпускников
- 40-минутный созвон в течение 2-х месяцев после интенсива
Отзывы
Об авторе
Катя Мирошникова
- Сертифицированный консультант по семейному сну
- Дипломированный клинический психолог
- Перинатальный психолог
Ответы на вопросы
Уроки выходят в закрытом телеграм-канале ежедневно в течение 5 первых дней интенсива
Уроки каждого модуля для вашего удобства разбиты на несколько отдельных частей по 15-30 минут
Да, конечно, все уроки будут в записи и вы сможете посмотреть их в удобное для вас время.
Вы получите работающие инструменты и полную информацию об индивидуальных нормах вашего ребенка, и сможете составить комфортный ритм дня без перегулов и недогулов.
Подробный пошаговый план работы над разделение груди и сна позволят вам в своем темпе прийти к засыпанию рядом с мамой или в своей кроватке в присутствии родителя.
Это закрытый ТГ-канал обратной связи от Кати Мирошниковой по материалам гайдов, практикумов и интенсивов. Ответы на вопросы в закрытом ТГ-канале проводятся каждую первую и третью пятницу месяца в прямом эфире.
Остались вопросы?
Напишите мне в WhatsApp, и я отвечу на ваши вопросы в ближайшее время