Интенсив
«Сон и ГВ после года»
Для деток от 10 месяцев до 3 лет

Доступ: 1 год

Интенсив подойдет вам, если вы хотите

убрать частые ночные пробуждения, укладывать без протестов и истерик
мягко, но быстро разделить грудь и сон на укладывания днем, ночью
сократить или убрать ночные кормления по готовности малыша
плавно без стресса завершить грудное вскармливание

Вас ждут

5 модулей с практическими уроками

Уроки в текстовом и видео-формате в закрытом телеграм-канале, а также гайды, подкасты и рекомендации, которые вы применяете сразу в ходе интенсива

Дневник сна для расчета норм сна и ВБ

Онлайн дневник для быстрого самостоятельного расчёта индивидуальных норм и подбора режима

Бонусы и доступ на 1 год

Гайды и чек-листы для углубленного изучения — перевод в свою кроватку и комнату, питание тоддлера, организация ВБ, условия сна

Обратная связь по запросу*

Анализ вашей ситуации и обсуждение динамики в течение 2-х месяцев после интенсива на тарифе «С консультацией*»

После интенсива вы

  • Выстроите подходящий малышу режим дня с быстрым укладыванием
  • Уйдете от частых ночных пробуждений и гуляний
  • Разделите грудь и сон в ночь и на дневные сны
  • Завершите ночные кормления по готовности малыша
  • Сможете мягко и без стресса свернуть грудное вскармливание

Программа интенсива

  • Модуль 1. Как выстроить режим под индивидуальные нормы

↣ Нормы табличные и персональные: ошибки и правильный расчет
↣ Разбор дневников и анализ реальных случаев
↣ Пошаговый план коррекции режима

↣ Переход на 1 сон по одному из двух алгоритмов

  • Модуль 2. Как организовать бодрствование для хорошего сна

↣ Давление сна, нагрузка и торможение ребенка
↣ Дополнительные ассоциации и органы чувств

  • Модуль 3. Как сократить или убрать дневные кормления

↣ Ведущая роль мамы и альфа-позиция
↣ Последовательность и принципы ухода от кормлений днем
↣ Организация правильного питания с 1 года до 3 лет

  • Модуль 4. Как быстро, но мягко разделить грудь и сон

↣ Подготовка к смене способа засыпания через контакт с ребенком
↣ 3 сценария методики разделения груди и сна
↣ Если что-то идет не так: трудности и коррекция методики
↣ Самостоятельное засыпание без «тренировок»

  • Модуль 5. Как сократить или убрать ночные кормления

↣ 5 шагов по снижению количества прикладываний ночью
↣ Стратегия полного исключения ночного ГВ

Форматы участия

Самостоятельно
3490 руб.
  • 12 видео-уроков
  • Гайды по питанию, переводу в свою кроватку и комнату, переходу на 1 сон
  • Чек-листы по условиям сна и организации бодрствования
  • Дневник снов для расчета норм и коррекции режима
  • 40-минутная консультация в течение 2-х месяцев после интенсива
Доступно
С консультацией
5990 руб.
  • 12 видео-уроков
  • Гайды по питанию, переводу в свою кроватку и комнату, переходу на 1 сон
  • Чек-листы по условиям сна и организации бодрствования
  • Дневник снов для расчета норм и коррекции режима
  • 40-минутная консультация в течение 2-х месяцев после интенсива
Оптимально

Отзывы

Об авторе

Катя Мирошникова
  • Сертифицированный консультант по семейному сну
  • Дипломированный клинический психолог
  • Перинатальный психолог

Ответы на вопросы

Уроки выходят в закрытом телеграм-канале ежедневно в течение 5 первых дней интенсива

Уроки каждого модуля для вашего удобства разбиты на несколько отдельных частей по 15-30 минут

Да, конечно, все уроки будут в записи и вы сможете посмотреть их в удобное для вас время.

Вы получите работающие инструменты и полную информацию об индивидуальных нормах вашего ребенка, и сможете составить комфортный ритм дня без перегулов и недогулов.

Подробный пошаговый план работы над разделение груди и сна позволят вам в своем темпе прийти к засыпанию рядом с мамой или в своей кроватке в присутствии родителя.

Остались вопросы?

Напишите мне в WhatsApp, и я отвечу на ваши вопросы в ближайшее время