Катя Мирошникова
Консультант по детскому сну, клинический и перинатальный психолог
Уже 3 года помогаю налаживать сон не за счет методик самостоятельного засыпания, а через коррекцию режима, питания, способов засыпания и продления сна
Консультант по детскому сну, клинический и перинатальный психолог
Уже 3 года помогаю налаживать сон не за счет методик самостоятельного засыпания, а через коррекцию режима, питания, способов засыпания и продления сна
Вам подойдут гайды.
Это пошаговые руководства в текстовом формате по налаживанию режима и сна.
Курс — это самостоятельная или групповая работа по налаживанию режима и сна в формате уроков с моей поддержкой на тарифах с обратной связью.
Уроки, с помощью которых вы сможете:
Уроки, с помощью которых вы сможете:
Экспресс консультация — это анализ режима по дневнику снов и обсуждение проблемы в формате «вопрос-ответ».
Над чем работаем:
Кому подойдет:
Что входит:
Стоимость: 3500 рублей
Базовая консультация — это анализ и коррекция сна и режима ребёнка, ответы на вопросы родителей и составление письменных рекомендаций.
Над чем работаем:
Кому подойдет:
Что входит:
Стоимость: 4500 рублей
1 базовая консультация + 1 экспресс. В ходе первой встречи мы формируем четкий пошаговый план по налаживанию сна, разбираем ошибки и успехи на второй консультации и согласуем вашу дальнейшую работу.
Над чем работаем:
Кому подойдет:
Что входит:
Срок действия пакета: 1 месяц
Стоимость: 7500 рублей
1 базовая консультация + ежедневное сопровождение в течение 4 недель по налаживанию сна.
Над чем работаем:
Кому подойдет:
Что входит:
Срок действия пакета: 1 месяц, возможна «заморозка» на срок до 2 недель
Стоимость сопровождения: 24500 рублей
В определенной мере. В любом формате работы я предварительно оцениваю вашу ситуацию по анкете и режим по дневнику снов. И уже в ходе беседы готова дать работающие рекомендации, составленные индивидуально под вас.
При этом стоит иметь реалистичные ожидания относительно часовой беседы.
Нет. Приступить к методике разделения основной ассоциации и сна мы сможем только после успешно проведенной работы по налаживанию режима дня, кормления, условий сна, организации бодрствования. Именно поэтому в вариантах работы есть пакет «1+1».
Я не применяю типовые методы слип-тренинга. Для меня в приоритете сохранение привязанности, когда ребенка не игнорируют (даже оставаясь с ним рядом) и отвечают на его потребности в контакте, близости и безопасности.
Я не ставлю во главу угла навык самозасыпания, знаю, что и без него можно наладить сон. Однако если мы помогаем малышу засыпать с минимальной помощью, то делаем это мягко и постепенно.
Я не могу давать гарантий в работе, где участвуют трое: консультант, мама и малыш. Многое зависит от возможностей и ожиданий семьи, от индивидуальных особенностей ребенка.
Однако я гарантирую, что приложу все свои знания и опыт для того, чтобы вам помочь.